もしもあおり運転に遭遇したら!?身を守る対処法はある!?

今まで車を乗り替える時にディーラーで下取りして満足していた方、そのやり方は損しております!

一括査定にするだけでかなりお得になります。

雅也
もっと早く知っておればよかったなぁと感じてます。

一括査定は無料でできますし、さらに自分で持っていく時間と労力がかからないのでその時間で子どもと遊んだり家族サービスをすることも十分できますよ。

実際妻である綾の車も市場競争の原理が働いて下取り価格より22万円高く買い取ってもらえましたし、友人の崇は下取りよりも40万高く買取してもらえたと言ってました。


私みたいにすぐにでもお得に買い替えたい方はこちらを使ってくださいね。

ある日の休日、雅也のいとこ、真緒が遊びにきました。

綾に飲み物を入れてもらい、真緒は自宅にいるようにぽけーっとしています。

雅也
真緒、今日はどうしたの?

ベンツAクラスのCMやってるから、うちに来たのか?

真緒は甘え上手で、雅也によく車の相談をするのですが、今日は様子が違います。

雅也の従妹・真緒
ちがうわよ!

今日は、雅也にも聞いてもらいたいんだけど、先に綾ちゃんの意見を聞きたいのよ!

雅也
う、真緒がいつになくマジで機嫌悪い・・・。

そこにお菓子を持ってきた綾と息子の涼がリビングに合流しました。

雅也の従妹・真緒
いただきますっ!

もぐもぐ・・・。

綾ちゃん、ここのお店のクッキー、おいしよね~。

よく買えたね。

いつも売り切れちゃうでしょ?

もぐもぐ・・・。

真緒が来るときは、ほとんどが車の情報をリサーチに来るとき、それも主にベンツです。

鹿山夫妻は真緒が心配でした。

せっかくの休日なのに、なんで、にぎやかな我が家にきたのかな?

なにか、悩んでる事でもあるの?

連絡もらった時は「おうちに行ったら話す」っていうだけだし・・・。

綾の一言に、クッキーを食べる真緒の手が止まりました。

雅也の従妹・真緒
綾ちゃん、雅也~。

相談に乗ってもらいたいの!

私、人の車に乗る自信ないよ~。

そういうと真緒は半べそで泣き出し、次第に鼻まで赤くなっていきました。

どうやら、真緒の悩みは車の運転と関係しているようです。

鹿山夫妻は泣くほどの悩みを抱えている真緒の心情を聞くことにしました。

初めてみた!教習所では教えてくれないこと

泣きながら、真緒は自分が体験したことをゆっくり話し始めました。

雅也の従妹・真緒
うっうっ。

あのね、先日、会社の男性の先輩と、同期の女子と仕事帰りに一緒に食事に行ったの。

それで?

食事会でなにかあったの?

雅也の従妹・真緒
食事はおいしかったし、みんなでワイワイして楽しかったの。

車を運転してくれたのは、誘ってくれた男の先輩で、一人一人家の近くまで送ってくれたの・・・。

雅也は少々怪訝(けげん)な顔をして真緒に聞きました。

雅也
で、そいつと車の中で2人きりになったのか・・・?
雅也の従妹・真緒
なったわ。

私が一番最後に送ってもらったの。

恐怖はそのあと起きたのよ・・・。

うっうっ。

雅也は眉間にシワを立てながらじっと聞いていました。

大丈夫?

私たちに話できるかな?

で、その会社の先輩と車の中で何があったの?

うぐうぐ泣きながら、真緒はその時のことを語り出しました。

雅也の従妹・真緒
先輩が、幹線道路に合流しようとしたの。

右ウインカー出して、侵入しようとしたら私たちの侵入を無視してものすごいスピードの車が目の前を通り過ぎて行ったの。

そういう、譲り合いの気持ちがない人っているよね。

それで?

雅也の従妹・真緒
そうしたら、先輩が・・・。
うん、先輩が・・・?
雅也の従妹・真緒
突然、無口になってその車をすごいスピードで追いかけだしたの!

隣に私が居るのに!

「先輩、どうしたんですか!!」って聞いたら、「許せねぇ」って呟いて、一心不乱に先輩はスピードを出して幹線道路に入れてくれなかった車に追いついて・・・。

鹿山夫妻はその話を、顔を見合わせて聞いていました。

雅也の従妹・真緒
相手の車を威嚇するように、先輩は運転席のドアを運転中に開けたり閉めたりしながら「停まれよっ!」って怒鳴ったりして・・・。

私、先輩に必死で

「やめてください!」

「事故になったわけじゃないから、いいじゃないですか!」って先輩に言い聞かせたの。

うぐっ。うっ。

・・・あおり運転者に同乗しちゃったのね。

怖かったよね。

大きな事故に巻き込まれなく本当によかった・・・。

雅也の従妹・真緒
会社の先輩は、車の運転に自信があって、結構ステータスのある車を好んで乗っているの。

仕事もできるし、面倒見もよくて女子からも頼りになる存在なの。

でも、こんな身近にあおり運転をする人がいるなんて・・・。

もう先輩の車には乗れない・・・。

会社の先輩が相手の車の運転手と話がついたあと、真緒はその時、家の付近まで送ってもらったので、先輩には自分で帰れる距離だと話し、その場で解散しました。

今回は先輩の怒りを先方に話し、謝ってもらっただけで満足した先輩は、警察を呼ばずに解決したそうです。

しかし、真緒は「運転する人」の人格が変わった瞬間を見てしまったのです。

雅也
たしかに、あおり運転している人の対処法は教習所じゃ教えてくれないね。

免許取るとさ、そのあとに改定があったことについては、教えてくれないよね。

免許更新時に事後報告なんだよね。

救急法も、運転できるトラックの運転できるトン数も然(しか)り。

これからは、飛び出しのシュミレーションだけじゃなくて、危険察知の運転を見極める方法と、その処置を学ばなきゃなんないのかな?

雅也は、万一遭遇したらどうするのが効果的なのか信頼性のあるサイトで調べてみることにしました。

見抜くのが難しい運転心理

雅也
真緒、まずは折り紙の啓蒙の動画をみて、その次に、マニオジさんのブログを見てみよう。

上記の動画がとても評価が高く、トヨタの販社「岡山トヨペット」が作成したこの動画は、ほんの些細なことから、心理の変化、最後は車という武器を使用することで「運転者のモラル」を問う内容となっています。

さらに、マスコミでは普通自動車運転免許の実地訓練ではやらない、二種免許の実地試験について紹介している番組もあります。

雅也
次に、マニオジさんのブログを見てみよう。
車マニアおじさんのブログ

Q、運転の精神面まで判断する教習ってあるの?

車マニアのおじさん
あるよ。

一種(普通免許)でも、教官によってはキツく指導する人いるでしょ?

二種の教習はああいう指導がもっと激しいんだよ。

二種が一種と違うのは、「人を乗せて仕事する運転」が目標だからね。

それだけ責任が重いから、ある程度の訓練、判断力を身につけないと公安委員会から免許は公布されないよ。

Q、具体的にどんな訓練なの?

車マニアのおじさん
そうだね。

全国の教習所で行われているかは別として、必要不可欠な「いびり教習」というような、精神面を追い込む実施訓練が存在するようだ。

「もっと右!」

「ハンドルさばきが遅い、早い!」

「今のじゃ、こすっているぞ!」

など、教官が矢継ぎ早に気づいたことをどんどん言ってくるんだ。

これで、スタンプをもらえなければ二種免許取得までの道のりは遠いってことかな。

雅也の従妹・真緒
え、タクシーの運転手も、バスの運転手も、みんな意地悪な質問をこなして免許取得してるってこと?
雅也
そうなんだ。

「お客様を運ぶには旅客自動車教習」を受けて合格しなくてはならないんだよ。

雅也の従妹・真緒
と、いう事は運転するにあたって、他のドライバーに牙をむく人は向いてないってことよね?
雅也
二種だけじゃなく、俺たちの一種の運転免許保持者だって適正検査を受けているんだから、運転に向いていない人には免許交付してはいけないんだ。

でも、真緒の先輩のように、実際のその人の性格や心理状況は分からない。

二種についてはさらに一歩踏み込んで、外野からの声や騒音にも冷静に判断できるかがポイントになるんだよ。

二種免許取っても、いかがなものかって人も・・・いる・け・・どね~。

運転時の感情まかせはダメ!

雅也の従妹・真緒
先輩の隣に座っていて、私も、もしかしたら加害者だったかもしれない。

万一、先輩が相手を傷つけていたら同乗者でも警察に事情聴取に行かなきゃならないんだよね?

私、この間は何も知らなかったけど、どうするべきだったの?

私も、いつかマイカー欲しいし、女一人で運転してると舐められることもあるかも。

どうしたらいいのかな?

雅也は真緒の頭を手でポンポンしながらアドバイスしました。

雅也
まずは、自分の身にも危険が及ばないよう、感情について考えようか。

基本中のキホンなんだけどね。

絶対誰もが運転免許を取得する際、動体視力や適性検査を受けていて、全国で相当数の免許交付がされているよね。

という事は、運転のマナーも十人十色。

俺たちも冷静に考えてみよう。

引用:日本アンガーマネジメント協会

雅也の従妹・真緒
これが、あおられないための心がまえなのかぁ。

意外と運転に慣れちゃうとこういうことも忘れちゃうよね。

教習所で学科の時に教官が言っていたの。

「一年前に卒業した生徒が、教習所付近の路上に違反駐車していた」

それをみて、教官は悲しいって言ってたわ。

免許取得後新人ドライバーが1年以内に違反すると、その人を教えた教習所に警察からお知らせが来るんだって。

雅也

指定教習所は実地免除だから、それだけ卒業検定で合格させる判断が甘くないか、公安からしっかり管理されている証拠だね。

でも、これからの課題、「ドライバーのモラル」「変なスイッチが入ったが故の悲劇」はどうしたらよいんだろうね。

引用:日本アンガーマネジメント協会

雅也

あおり癖、イライラ癖のある人自他ともに認める人は、マインドコントロールをする身に着けると良いね。

俺は、今、酸素が足りていない、深呼吸しよう

数字を数えて落ち着いて・・・

などね。

雅也の従妹・真緒
運転する人の大事な写真を見るのも効果があるんだね。
雅也
ちょっと家族写真とか車内に飾っておくのは恥ずかしいかな。

大事な物には違いないんだけど、個人情報も置き方によって知られちゃうからね。

ねぇ、ねぇ、こんなものがあったわ。

代表的なモノだけどね。

癒されそうよ。


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  • 手触りが柔らいおもちゃはストレス解消にいい効果があります。それをぎっしりつかんで、その後、ゆっくり緩める、非常に簡単で便利な過程を通して、いらいらした気持ちを和やかな状態になれるのでしょう。
  • 柔らかく耐久性良いの低反発PU素材を採用され、何度も握っても元に戻れます。体に損害しないし、環境にもやさしい。心がしんどくなればすぐに握れると、心が癒されて、気持ちが落ち着くことができます。
  • ちょっとしたストロベリーの香りがあります。

引用:amazon

雅也の従妹・真緒
これは、むぎゅーってできるし、超癒される~~~♪

助手席に乗せていたら、ムニムニ触っちゃいそー。

これなら、涼のような小さい子にも安心よね。

あとは、ハンドスピナーで渋滞中のイライラする意識を流して、心を無にするっていう人も多いみたいね。

一応、車でのイライラ解消グッズなのよ。


キューブハンドスピナー Olycism アルミ合金 虹色 小型 ストレス解消

雅也
うたい文句がいいね。

なんとなく落ち着かない、不安、ストレスや禁煙中、だからイライラする。

何となくゆううつ、モヤモヤする、感情が不安定なのを解消するためにぜひどうぞ♪だって。

雅也の従妹・真緒
このハンドスピナー、色もきれいだね。
人によって落ち着くものは違うし、香り、音楽、ヒーリングなど心が落ち着く状況をコントロールしないといけないわね。

誰だって運転はイライラするし、自分の運転が渋滞の原因かもって焦る時もあるわ。

あおり運転に巻き込まれたら何をすべきなの?

一般的なあおり運転の定義

今回、マスコミで報道されているいくつかのあおり運転の加害者の理由は、理解しがたい理由がほとんどです。

あおる理由
  • 譲り合いがなくて苛立ったから
  • 自分の車が高級車、追い抜いた車が軽自動車だったから
  • ただ単に自分を追い抜いたから
  • 普通に運転しているにもかかわらず、加害者にとって許せない行動だから
雅也
運転している人が下手だったり、普通に運転しているだけでも煽られるって理由が理解できないよ。

峠とか苦手な道を走っている時は一度停車して先に言ってもらう事もあるけど、高速道路を法定速度で走っていて逆ギレされても・・・。

あおり運転ってどんなことされるの?

前方を走る車への嫌がらせがほとんど。最近は先回りし、危険運転するケースも増えてきている。

  • 車間距離を異常に詰めてくる
  • ハイビーム、パッシングを執拗に繰り返してくる
  • 執拗なクラクションを鳴らしてくる
  • 車を超接近させ、幅寄せしてくる
  • 前方に出て不要な急ブレーキを踏んだり、蛇行運転したり危険行為をしてくる
さらに、路肩で話し合う訳でもなく、高速道路上に降りてきて車に因縁つけてきたり、交通法規お構いなしに路上で文句つけにくる悪質ドライバーもいるのよね。

交通違反で死傷者を出すような人は、反省の色が薄いっ人が多いって聞いたことがあるわ。

メンタル面でも運転の適性を強化することができればいいのに・・・。

突然、あおり運転に巻き込まれた時の対処法

雅也の従妹・真緒
車を運転する際、同乗する際にしっかり覚えた方がいいわね。
できるだけ人目の多い場所に停車しよう

  • 駐車場、コンビニ、パーキングエリアなど人の多い場所に停車する
  • 相手が追ってくることも想定して、ドアロックと、窓を閉める
  • 迷わず110番に通報する
  • 同乗者がいれば同乗者が走行中(まさに煽られている最中)に通報した方がよい
  • 車に危害を加えられたり、出て来いと言われても外に出ない事
  • ただし、あおり運転者が悪質で、車自体に危害を加えられて命が危ない場合は冷静に判断して速やかに助けを求める
雅也の従妹・真緒
今回あおり運転した先輩がもっと常軌を逸したあおり運転をした場合、私も勇気をもって110番する以外ないのね。

大きな事故になる前に、止めなきゃいけないもの。

滅多にない事だけど、話して理解してもらえないドライバーに対しては、警察にお願いするしかないわね。

真緒ちゃんも、勇気を持って正々堂々とするのよ。

命の危険を感じたらすぐ助けを求めるのよ。

雅也の従妹・真緒
綾ちゃん、ありがとう。

私も、免許持ってるしできる範囲で撲滅していくわ。

あおられない自衛方法や対策はどうしたらいいの?

車マニアおじさんのブログ

Q.自衛策としてどんな工夫をしたらいいですか?

車マニアのおじさん
今は、確かにドライブレコーダーが一番いいんだよね。

画像も音声も残る性能のいい物も多いしね。

それだけでなく、もっと簡単なことから自分の車でアピールするのも効果があるそうだ。

これは、交通事故に強い弁護士がお勧めしている方法だから、ぜひやってみるべきだよ。

弁護士を紹介するから、教えてもらうといいよ。

チャットにつなげてあげるよ。

交通事故専門弁護士
マニオジさんから紹介されました。

よろしくお願いします。

ドライブレコーダーについては後程紹介しましょう。

まず、意外と効果があるのが「ステッカー」です。

お金もかからず、あおり運転の対象外になりやすいため、とても有効です。


セーフティーサイン ミニオンズ 赤ちゃんが乗ってます ベイビーインカー BABY IN CAR


安全運転 ステッカー 法定速度 遵守 ゆっくり走ります お先にどうぞ ステッカー


Exproud製 常時録画中 24H REC 内貼りタイプM ステッカー シール 10cm角 Mサイズ ドライブレコーダー搭載車両 あおり運転対策M


Exproud製 後方録画中 正方形イラスト蛍光&反射L ステッカー シール 12.2×12.2cm Lサイズ ドライブレコーダー搭載車両 あおり運転対策L

密室の車内とあおり加害者の証拠を記録してくれるドライブレコーダー

ぜひ搭載したいドライブレコーダー

交通事故専門弁護士はさらに丁寧にチャットで教えてくれました。

交通事故専門弁護士
最近のドライブレコーダーは、数万円だせばとても高画質で、前方、後方どちらも記録してくれます

さらに、自動車が駐車中でも防犯のために録画してくれるものも出ています。

警察も、いまや個人の車にドライブレコーダーが搭載されている事が当然だという風潮もあります。


SUNPIE【2019年最新版日本語音声対応】ドライブレコーダー ミラー型 前後カメラ 前後とも1080P高画質常時録画 GPS安全運転支援機能 9.7インチ ミラーカメラ 液晶タッチパネル 1080PフルHD 170度広角カメラ SONYセンサー/レンズ採用 24H駐車監視 ループ録画 衝撃録画 非常用電源搭載 防水バックカメラ 高温対策 日本語システム 日本語取説付 3年安心保証


【2019年の最新版/前後カメラ】 chortauドライブレコーダー 2カメラ 3.0インチ 1080PフルHD 170度広角 SONYセンサー/レンズ 常時録画 駐車監視 G-sensor WDR

交通事故専門弁護士
お値段は比較的安価な物から、性能によってお高いものまでありますが、きちんと記録が取れて、画像が鮮明な物を選ぶのが賢明でしょう。

また、最近では、メーカーによるコンシェルジェサービスで車内からセンターに連絡したり、任意保険の損保会社がドラレコ特約を提供しているところもあります。

損保会社もセンターと連絡することが可能です。

積極的に活用するのが良いでしょう。

ドライブレコーダーも多様化

ねぇ、雅也。

今の弁護士さんのお話で気になったんだけど、私のマイカー、smartにはドライブレコーダーはついていないの。

涼が乗るから、「赤ちゃんが乗ってます」ステッカーは貼ってあるんだけど、最近は高齢者の事故も多いし、巻き込まれる可能性も高くなってきてるみたい・・・。

なんだか不安になってきたわ。

交通事故専門弁護士
奥様がおっしゃるとおり、ドライブレコーダーを搭載するタイミングを伺う方も多くいますね。
雅也
彼女の車は車検が近いため、買い替えを検討しているんです。

なので、今搭載してしまうと非常にもっとたいない買い物になる可能性が高くて、未搭載のままなんですよ。

交通事故専門弁護士
それでしたら、取り急ぎ、応急的な方法があります。

奥様はスマートホンをお持ちですか?

はい、持ってます。
交通事故専門弁護士
実は、スマートホンをドライブレコーダーにしている人も結構いるんです。
えっ、そうなんですか!
交通事故専門弁護士
日本の損保会社が保険契約の有無に関係なくアプリを提供していたり、録画機能があり運転の傾向を診断してくれるアプリがありますので、ご自身でアプリストアで選んでいただくと良いでしょう。

もちろん、スマートホンは安定した位置に置く必要がありますので、工夫するようにしてください。


車載ホルダー Hanmir第二世代 スマホ ホルダー スマホスタンド 強力ゲル吸盤式 オートホールド式 伸縮アーム ワンタッチロック/360度回転可能/片手操作/多機種対応


LAMPO スマートフォン用車載ホルダー GPS用クリップホルダー iPhone 各種スマートフォン スマホスタンド ダッシュボード 滑り止め 水洗い可【日本ブランド】日本語の取説 保証書

交通事故専門弁護士
それから、アプリだと前方と車内だけ、と機能が少ない可能性があります。

後方も録画したい場合、機種変更などで使用しなくなったスマホを利用して記録する、という手段もあるんですよ。


リアガラス貼り付けスマホホルダー 不要スマホが無料アプリ使用でリア用ドラレコに あおり運転対策 旅行・趣味の撮影 カーメイト SA26

損保会社のドライブレコーダー特約はとてもメリットが大きい

交通事故専門弁護士
奥様にぜひ、ご検討いただきたいのは、各損害保険会社で特約として提供している「ドライブレコーダー特約」です。

こちらは、損害保険会社からドライブレコーダーをレンタルします。

レンタル料は月々800円から1,000円くらいで、特約が400円弱ですね。

保険会社によっては、すでに搭載されているドライブレコーダーに回線を繋げるだけ、というところもあるのですが、実はレンタルと自分で搭載したドライブレコーダーではアフターケアが大きく異なります。

でも、レンタルだと自分でドラレコを購入した方がトータルで安くつくわよね。

その辺のメリットはあるのかしら?

交通事故専門弁護士
実際にトラブルが起きた時の扱いが異なります。

解析も各損保会社で責任をもっておこなってくれますが、自分で取り付けたドラレコは保険会社に自分で提出しなければならないんです。

ドライブレコーダー特約

ドライブレコーダーをレンタルした場合のサービス

  • 事故を検知してお知らせしてくれる、通話も可能
  • 画像や音声を事故発生時に即時に自動送信
  • 運転診断(挙動・はみだし・逆走など)をしてくれる
  • ドラレコ機能は損保会社指定の物のみ
  • 特約契約保険会社のみ有効
  • 運行記録の利用はされる。どこを走ったかなどすべて保険会社に伝達される
高級車とおなじコンシェルジェサービスと、保険の過失責任を保険会社でしっかり見てくれるのはこれ以上ない特約よね。

おまけに、あおり運転の被害にあった時も十分な証拠になるんだもの。

性能は市販のものより落ちる可能性が高いようだけど、自分の身を総合的に守るには検討する余地もあるわね。

交通事故専門弁護士
ドライブレコーダーで記録を残すだけでも大きな進歩ですが、ぜひ危険を伴う車の運転にはつけておくべき特約ですね。

これからの時代、何がおきてもおかしくないですから・・・。

雅也
今までは、特約なんて・・・って断ってきたけど、俺にも家族ができて守るものもできた。

少ない掛け金で大きな補償を得られるなら、見直したほうがいいかもしれないね。

鹿山夫妻と真緒は、実際にあおり運転を目の当たりにして、いかに恐ろしい事か改めて確認しあいました。

あおり運転してしまう人は運転すべきでない

運転免許証を所持した人に「あなたの運転は不適正だから運転は控えてください」となかなかできないのが現状です。

しかしながら、あおり運転、危険運転を繰り返す、飲酒運転をしながら長距離運転をする人はほとんどのケースで「病院」に行かなければならない状態の人が多いのです。

そのような人たちに一生懸命、安全運転を唱えても全く聞く耳を持たず、むしろ「自分が正しい」とさえ言い切る可能性があります。

交通事故専門弁護士
悲しい事ですが、精神疾患が疑われる可能性があります。

精神鑑定を行った結果によっては、犯罪は無罪になる可能性もあります。

この辺りついて、道路交通法がどう変わっていくのか大きな課題になるでしょう。

「あおり運転依存症」は治療を受けさせるのが望ましい

「アディクション(嗜癖)」の可能性

うがった見方をすれば、「あおり運転」によってある種の快感を味わったため、やめられなくなった可能性も考えられる。このように、快感を与えてくれる行為をやめられなくなり、病みつきになることを精神医学では「アディクション(嗜癖)」と呼ぶ。薬物やアルコールに依存するのと同様に行為に依存するわけで、「行為への依存症」ともいえる。

ギャンブル依存症、買い物依存症、ネット依存症などは、この「アディクション」の範疇に入る。最近、万引きで逮捕・起訴された元マラソン選手の女性が、執行猶予付きの有罪判決を受けた際、「クレプトマニア(窃盗症)」と診断されたことを告白して話題になったが、これも「アディクション」の1つである。

「あおり運転」を何度も繰り返すドライバーは、その行為によって快感を覚え、やめたくてもやめられなくなっている可能性が高い。だから、「あおり運転依存症」とみなし、「アディクション」の治療を受けさせるのが望ましい。また、やめなければならないという自覚を持たせるためにも、厳罰に処すべきである。

引用:PRESIDENT Online 「あおり運転」する人の脳回路と復讐願望あおり運転で心満たす「依存症」片田 珠美 精神科医のコメントより

雅也
俺たちがマナーを守っても、獲物を狩るように狙いをつけられたら、本当にいい迷惑だよな。

そういう危険人物には「俺はあおり運転主義」とかステッカー貼ってほしいよ。

そんな車にはだれも近づかないし。

人を傷つける恐れがある車を運転しているんだから、免許停止にしてもいいんじゃないかな。

交通事故専門弁護士
あおり運転が快楽となってしまった人を区別できない、取り締まりが難しい、というのもドライバー教育を改める必要があるのかもしれませんね。

ほとんどの人が節度ある運転を心がけているのですから、そういう人たちに大迷惑な話です。

運転に役立つ「コーピング技術」

綾が、思い出したように真緒に話をはじめました。

私、OL時代に心理学の研修を会社で受講したの。

題名は「輝く女性とストレス」。

初めて聞いた言葉なんだけど、心理学で「コーピング」というストレスに対する感情コントロールを行う事で、自分に相応の感情コントロールと前向きな姿勢になるっていう事なの。

その時の講師が、今でもコメンテーターで活躍している元オリンピック選手で、その人も選手時代に仲間に敵意むき出しだったらしいわ。

「なんで私の方がワザは上なのに、あの子の方がと知名度が高いのよ!?」って、笑いながら語っていたわ。

雅也の従妹・真緒
ねぇねぇ、芸能人に会ったってこと?

綾ちゃんすごいね!

ねぇねぇ、教えて!

うふふ。

それはまた今度ね。

オリンピック選手だったからこそ「修羅の命」と向き合って戦い、心理学を学んで今の地位があるんだもの。

苦悩を乗り越えた、素晴らしい人だったわ。

ねぇ、雅也。

マニオジさん、心理学講師と知り合いかな?

知り合いならチャットでつないでもらえるかな?

雅也
マニオジさんのネットワーク、どこまで繋がっているのかな・・・。

・・・あ、知り合いだって!

またまたチャットでつないでくれたよ!

コーピングって何?

車マニアのおじさんの紹介で、以前綾が講和を受けた心理学講師とつながりました。

元オリンピック選手・心理学講師
ストレスを感じた時、冷静に自分で対処できるようにすることです。

ストレス反応が出た時に前向きな対処ができるように「訓練」することを大きな意味でコーピング=対処の仕方と呼んでいます。

普段仕事をこなしていく上でモチベーションを上げるためのメンタルテクニックなんだけど、運転にも当てはまるんじゃないかと思うの。

自分の身に起きた「ストレス」をどう受け流すか、渋滞中とか日常の運転でもかなり参考になると思うわ。

元オリンピック選手・心理学講師
例えば、渋滞に巻き込まれました。

事前に分かっていた場合は回避できたかもしれません。

でも、事故渋滞だとしたら予知できませんよね。

みなさんは「渋滞」にまきこまれたら「どう感じますか」

雅也の従妹・真緒
え、すごくイラつくかも。

もし、予定があったら約束に間に合わないし。

私も、息子がいるから食事やトイレが気になって落ち着かないわ。

時間帯によっては家事もできないし・・・。

不安になるかも。

元オリンピック選手・心理学講師
車の運転だけで、これだけのストレスを感じるんですよね。

人によって苛立つ人、不安になる人などストレスはさまざま。

また個人差もありますから、なんのしがらみも感じない人もいます。

コーピングは、ストレスに感じたことをいかに「小さくして軽くするか」のテクニックを言うんですよ。

どんなワザがコーピング?
  • 一呼吸して、「〇〇さんなら、どう対処するかな・・・」と自分の視点から変えてみる
  • 出来そうなことから行動してみる
  • 諦めず何かないか考える
  • 情報を集める、対策を練る
元オリンピック選手・心理学講師
ぐちぐち文句言わず、「渋滞からぬける方法がないか」にエネルギーを向けるようにすればかなり前向きになるわよね。

これを問題解決系コーピングと呼んでいるの。

雅也の従妹・真緒
でも、渋滞から抜けることができなかったら・・・。
元オリンピック選手・心理学講師
電話ができる状態なら、相手に正直に状況を伝え、自分の負担を減らすことを考えるといいでしょう。

そして、すべて解決した後は、癒されてください。

癒され系コーピング
  • 誰かに話をきいてもらう
  • なにか良いところを探す
  • 気晴らしをする。好きなことをして発散する
  • 女子系リラックス(アロマ、入浴、エステなど)
  • 睡眠をしっかりとり、疲れを持ち越さない
元オリンピック選手・心理学講師
コーピングのワザはたくさん持っていた方が早く解決できるし、ストレスフリーに近い状態に持っていけます。

ぜひ、取り入れてみてください。

雅也
真緒の先輩も、合流で入れてくれなかった車に対して、「あんなに急いでどこに行くんだ」って流せていたらよかったのにな。
雅也の従妹・真緒
そうだよね。

私、先輩にあったら話してみるよ。

あおり運転防止のチラシ持って、会社内で話してみる。

雅也
そうだね。

突然、態度が変わるといけないからなるべく人がいるスペースで、注意を促すようにしてね。

雅也の従妹・真緒
うん。

ありがとう。

雅也と綾ちゃんに相談してよかった。

私、すごく不安で、会社にも行くの嫌だったんだ。

なにかあったら、すぐ連絡してね。

私、涼つれて乗り込んでいくから(笑)

あおり運転について様々な角度から学んだ3人は、巻き込まれない行動と、対処法をしっかり頭に叩き込みました。

まとめ

雅也
今回は運転マナーが悪質な「あおり運転」について、従妹の真緒が体験したことを基にまとめてみました。
  • あおり運転加害者は突然やってくる
  • あおり運転に巻き込まれたら何をしたらいいのか
  • あおられないための自衛策や対策方法
  • ドライブレコーダーについて
  • 損保会社のドライブレコーダー特約
  • あおり運転する人の特徴
  • ストレスを軽くするテクニック「コーピング」

他にも心配なのはマナーの悪い運転や、逆に運転が未熟な人、一番怖いのは飲酒運転と認知症を患った人の運転です。

突発的に被害を起こすことが多く、避けることが難しい場合もあります。

あおり運転については自分の運転が一番と過信している為、加害者本人が悪だと思っていないケースもあり、誰かが運転すること自体をやめさせないと防げません。

私たちにできるのは「あおられないための対処の方法」を守り自分の身を守るためにできる限り路肩に車を停め、やり過ごすなど、関わらないようにすることです。

危険を感じたら警察に連絡するなど安全第一に行動しましょう。

「車を乗り替えよう!」

と思った時にまず向かうのはディーラーや販売店へ向かうことが多いですね。

雅也
この時みなさんできるだけ「安く買いたい!」と考えますよね。私もそうでした。


ちょうど私の所も妻の綾が「車を買い替えたい!」と言って来た時でもあります。

友人が大事にしていた愛車の引き取り額がタダ同然だったのを聞いたり、私自身買い替えた時に自分で中古車販売店を回っていたのがかなり疲れました。

この友人や私の失敗を教訓にできるだけお得に車を買える方法を事前に調べ、実践した結果、綾も私も満足する買い替えができました。

雅也


販売員に言われるままに契約したら絶対に損します。

少し工夫をするだけでお得に買うことができますので、ぜひチャレンジしてみてください。


私が実践した方法についてはこちらで詳しく紹介しておリます。



さらに、綾の車を買い替える時と同じくして行ったのが任意保険の見直しです。

皆さんはディーラーに言われるまま、また保険会社に言われるまま任意保険を設定していないでしょうか?

はっきり言ってそれは損をしていますよ。

本来はどちらか片方だけ入っていたら十分な任意保険を二重に入っていたり、他の保険でカバーできるものに入っていたりと結構無駄なことをしている場合が多くありますよ。

今回、私の友人である美代子のお父さんから任意保険の内容、さらにお得にするやり方について教えてもらうことができました


車の買い替えに合わせて任意保険をいじることは多いので、車の買い替えと一緒任意保険も変更してみてはいかがでしょうか?

どこで損をしているか、さらにお得にする方法についてはこちらで詳しく紹介しております。

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